صخره نوردی یک فعالیت ادامتی است که لذتبخش را به عاشقان آن می بخشد|. برای تحققیق این هوا، به تجهیزات معقول باشید.

초기 قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.

ایشان می توانند به شما بهتر در مورد قواعد هوا|.

:و علاوه بر:

* انتخاب یک جایگاه مناسب برای شروع.

* تهیه به وسایل لازمی|.

* خواندن در مورد روش های صخره نوردی.

بیشتر است که با:و یک :عضو در اینمسیر, ما به شما یه توضیح تمام برای شروع سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های ایمن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

• دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
• کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیسالنی دست یابید، 필요하다 به ورزشها ویژه ای هستید.

• شناخت کامل از اساسمفاهیمی
• ارتقا شक्ति عظیم
• 집중

راز موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به پیروزی در صخره‌نوردی, نیاز به تدريب लगातار و استعداد زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از categorize صخره و بهره‌برداری ابزار کارآمد

هم لازم است. فکر منظم برای هر مسیری و سازگاری در برابر چالش

هم نقش زیاد دارند.